在2021年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2596 千卡
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脂肪: 70.43克 | 蛋白质: 100.92克 | 碳水物: 397.05克.
早餐: Melancia, Mamão Formosa. 午餐: Acelga, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Visconti Torrada Integral. 小食/其他: McDonald's Duplo Big Mac, Schweppes Citrus, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Paçoca, Sobremesa de Gelatina, Cuca de Banana. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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