在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 88.75克 | 碳水物: 104.87克.
早餐: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados, Super Bock Mini, Batatas Fritas Caseiras, Entremeada - Entrecosto Grelhado. 晚餐: Pingo Doce Pastel de Nata, McDonald's Double Cheeseburguer. 小食/其他: Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr, Amendoins Secos Torrados sem Sal. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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