在2014年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2271 千卡
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脂肪: 57.70克 | 蛋白质: 55.07克 | 碳水物: 238.41克.
午餐: Toasted White Bread, Hollandaise Sauce, Poached Egg, Butter, White Bread. 晚餐: Life Choices OrganiCusine Thin Crust Organic Mushroom & Onion Pizza, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Baked or Boiled Polenta. 小食/其他: Beer, Darrell Lea Green Apple Liquorice, Champagne. 更多的......
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1818 千卡
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运动:
站立 - 3 小时 和 2 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 坐着 - 6 小时 和 10 分钟, 休息 - 2 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 58 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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