在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 66.33克 | 蛋白质: 57.25克 | 碳水物: 174.42克.
早餐: Renata Biscoito Amanteigado Chocolate , Café Descafeinado, Banana Prata. 午餐: Hellmann's Maionese Vegana, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Cozida, Brócolis, Frango (Empanado e Frito), Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo. 晚餐: Amstel Cerveja (330ml), Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Atum Enlatado, Macarrão. 小食/其他: Nestlé Leite Condensado Moça, Bolo de Chocolate, Nestlé Bombom Prestígio . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|