在2021年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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103.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 31.60克 | 蛋白质: 54.88克 | 碳水物: 105.31克.
早餐: Schinken (Extra mager), Dinkelbrötchen, Butter, Kaffee. 晚餐: Altbier, Matjesbrötchen. 小食/其他: Exquisa High Protein Pudding Schoko. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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