在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2165 千卡
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脂肪: 102.86克 | 蛋白质: 146.83克 | 碳水物: 163.76克.
早餐: Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Bal, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sulu Köfte, Pirinç Pilavı. 晚餐: Sezar Salata Sosu, Tavuk Salatası. 更多的......
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