在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2540 千卡
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脂肪: 69.44克 | 蛋白质: 137.69克 | 碳水物: 296.05克.
早餐: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Aveia em Flocos, Maçãs Fuji, Banana Prata. 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas. 晚餐: Smirnoff Ice, Pringles Batata Pringles, Pão Francês, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Brahma Brahma Chopp, Filé Mignon Grelhado. 小食/其他: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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