在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2499 千卡
|
脂肪: 85.22克 | 蛋白质: 114.67克 | 碳水物: 130.18克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Маасдам. 午餐: Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой), Мёд, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Мясо с Овощами, Пицца с Ветчиной и Грибами, Рыбные Правила Тартар из Лосося, Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Tini Вино. 小食/其他: Now Foods Omega-3, Банан. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|