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alexmmiran13的日记, 2021年12月3日

在2021年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
102.6 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 32.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月3日:
1548 千卡 脂肪: 75.98克 | 蛋白质: 136.78克 | 碳水物: 72.22克.   早餐: Friboi Carne Moída de Acém, Ovo, Maçãs Gala, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Laranja Pêra. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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alexmmiran13的体重历史


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