在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2042 千卡
|
脂肪: 95.34克 | 蛋白质: 94.10克 | 碳水物: 208.66克.
早餐: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Помидоры, Мясницкий Ряд Карбонат, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Золотая Рожь. 午餐: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Магнит Банан, Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|