在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 91.85克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 168.06克.
早餐: Ферреро Роше, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: Пирожок с Луком и Яйцом. 晚餐: Морсен Шаверма Городская. 小食/其他: Аютинский Хлеб Слойка с Вишней, RED Молочный Шоколад с Орехами , Фанагория Вино Белое Полусладкое, Помело. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|