在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2260 千卡
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脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 189.95克 | 碳水物: 276.36克.
早餐: Sibamba Noci Sgusciate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Bio Organic Soia Drink Naturale, Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Haferflocken Zart. 午餐: Zucca, Carote, Amo essere Biologico Semi di Zucca, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Fior di Natura Fusilli Freschi di Farina di Lenticchie, Fior di Natura Fusilli Freschi di Farina di Ceci. 晚餐: Snack Italy le Guschette con Farina di Piselli, Peperoni Rossi Dolci, Lidl Fesa di Tacchino a Fette. 小食/其他: Mela, Arance. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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