在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 98.81克 | 碳水物: 184.92克.
早餐: Белозорие Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Невская Сушка Сушки Сдобные, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Компас Здоровья Талкан Ячменный. 午餐: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Магнит Морковь Свежая, Соленые Огурцы с Укропом, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Северодвинск-Молоко Сметана 10%, Лэнд Суп Гороховый. 晚餐: Atech Nutrition Казеин, Белозорие Молоко 2,5%. 小食/其他: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вологжанка Простокваша 2,7%, АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|