在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 60.33克 | 碳水物: 59.70克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Брокколи на Пару, Гречка Отварная, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила. 小食/其他: Клементины, Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|