在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 40.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 87.85克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 97.35克.
早餐: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Капучино, Овсяноблин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Малиновое Варенье. 午餐: Много Лосося Поке с Лососем. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut, Капучино. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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