在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 48.59克 | 蛋白质: 79.66克 | 碳水物: 184.16克.
早餐: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Dr Dias Клетчатка Изящная, Campina Сливки Порционные, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. 午餐: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Тефтели с Рисом. 晚餐: Шаурма с Курицей. 小食/其他: Овсяное Печенье Домашнее, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
~мне без сахара, пжлста~的体重历史
|