在2014年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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88.0 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1736 千卡
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脂肪: 81.66克 | 蛋白质: 55.92克 | 碳水物: 209.81克.
早餐: Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Celery, Carrots, Chocolate Milk (Lowfat). 午餐: California Avocados, Goats Cheese (Soft), Costco Quinoa Salad, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Turtle Island Foods Marinated Sesame Garlic Tempeh. 晚餐: Broccoli, California Avocados, Basmati Rice, Red Onions, Spectrum Asian Ginger Salad Dressing, Sweet Red Peppers, Zucchini, Green Peas, Garlic, Carrots, Broccoli, Olive Oil. 小食/其他: Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. 更多的......
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2375 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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