在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2442 千卡
|
脂肪: 123.84克 | 蛋白质: 129.14克 | 碳水物: 211.71克.
早餐: Миндаль Миндаль. 午餐: Салат Крабовый, Запеченный Картофель, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Спагетти Болоньезе, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Джаганнат Тайский Суп. 小食/其他: Мандарины, Гранат, Rich Сок Утончённая Вишня, Банан, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|