在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 63.71克 | 蛋白质: 126.59克 | 碳水物: 160.29克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного), Банан, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 午餐: Astoria Соус Тартар, Lucky Fish Филе Тунца. 晚餐: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ветчина Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Горчица Зернистая, Palermo Сыр Твёрдый. 小食/其他: BE-KIND Caramel Almond & Sea Salt, Corny Protein Vanilla, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, 01.12.2021 Сырники. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|