foreignmatter的日记, 2021年12月3日

在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）

102.3 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月3日:

856 千卡

脂肪: 40.32克 | 蛋白质: 32.87克 | 碳水物: 89.23克. 早餐: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 午餐: Куриная Печень, Макароны с Маслом. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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