|
ну здрасте🥰
|
89.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 106.94克 | 蛋白质: 117.14克 | 碳水物: 120.97克.
早餐: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Красный Лук, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пятерочка Авокадо, Хавиар Тунец Филе в Собственном Соку, Дихлеб Хлеб «0% Сахара» Ржано-Пшеничный. 午餐: Свиные отбивные. 晚餐: Наполеон из слоёного теста, Дихлеб Хлеб «0% Сахара» Ржано-Пшеничный, Пюре из цветной капусты, Пятерочка Авокадо, Лосось. 小食/其他: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Свиные отбивные, Грибочки с фаршем и сыром, Пюре картофельное с маслом и молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
|
|