在2021年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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64.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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586 千卡
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脂肪: 10.57克 | 蛋白质: 27.94克 | 碳水物: 96.79克.
早餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 午餐: So Good Bakso Ikan Kuah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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