在2021年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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84.0 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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378 千卡
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脂肪: 20.10克 | 蛋白质: 10.48克 | 碳水物: 40.56克.
早餐: Equal Equal, Whole Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. 午餐: Olive Oil, Broccoli. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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