在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
754 千卡
|
脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 35.39克 | 碳水物: 78.66克.
午餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Uleg Sambal Ijo, Tahu Kukus, Nasi Putih, Telur Dadar. 晚餐: Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Uleg Sambal Ijo, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 小食/其他: Lumpia Basah, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|