在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1967 千卡
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脂肪: 62.28克 | 蛋白质: 103.99克 | 碳水物: 251.76克.
早餐: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Pedas, Sup Ayam, Nasi Putih. 午餐: Uleg Sambal Pedas, Sup Ayam, Kerupuk Putih, Pisang. 晚餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Hati Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Tropicana Slim Avocado Coffee, Keju Cheddar, Coklat Manis atau Gelap, Pisang Goreng, Onde Onde, Dodol, Piscok, BonCabe Boncabe, Jambu Kristal, Tahu Isi, Risoles, Nissin Crispy Crackers. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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