在2021年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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70.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 77.73克 | 蛋白质: 138.56克 | 碳水物: 126.64克.
早餐: Wortel Dimasak, KFC Chicken Breast Original Recipe, Fitlife WPRO Concentrate, Tempe Mendoan, Tahu Isi. 午餐: Tahu Isi, Quaker Instant Oatmeal, Telur Ceplok, Tempe. 晚餐: Fitlife WPRO Concentrate, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pangsit Goreng, Kopi Luwak Luwak White Coffee. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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