在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 28.62克 | 蛋白质: 41.26克 | 碳水物: 163.61克.
早餐: Doritos Hot Corn, Zeytin, Domatesler, Tarhana Çorbası. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Patatesli Börek. 晚餐: Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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