|
16.gün
|
71.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 93.16克 | 蛋白质: 51.98克 | 碳水物: 8.32克.
早餐: Milkten Kaymak, Tadım Çiğ Fındık İçi, Komili Riviera Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Kerem Labne, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yumurta. 午餐: Milkten Kaymak, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Sarımsak, Domatesler, Komili Riviera Zeytinyağı, Dana Eti. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|