在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 61.42克 | 碳水物: 156.79克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Medium Eggs, Avocados, Sour Dough Bread, Smoked Salmon. 晚餐: Onions , Rump Steak, McCain Original Oven Chips, Tesco Mushrooms. 小食/其他: McVitie's Dark Chocolate Hobnob, Red Table Wine, Red Table Wine , Iceland Milk Choc Ices, Tesco Mince Pie. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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