在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 78.06克 | 碳水物: 155.51克.
早餐: Ikea Клубничный Джем, Творог 5%. 午餐: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . 晚餐: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Глобус Сливки 20%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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