在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 145.40克 | 碳水物: 87.76克.
午餐: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Американо, Домик в деревне Сливки 10%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Лаваш Ремеслянный с Отрубями, Магнит Грейпфрут . 小食/其他: Сельдерей, Индейка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Русское Море Снежный Краб. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|