在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2359 千卡
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脂肪: 68.89克 | 蛋白质: 161.32克 | 碳水物: 259.47克.
早餐: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Noci, Intenson Muesli Superfood Sport, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Succo di Arancia e Mango, Hero Marmellata Light Albicocca. 午餐: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Bio Organic Cioccolato Fondente 70%, Baresa Olive Nere Denocciolate, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, McEnnedy Thousand Island, Vallericca Carote Julienne, Lattuga, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 晚餐: Kania Dressing Erbette , Finocchi Bolliti, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori, Milbona Skyrella, Riso Basmati, Freshona Cipolline all'aceto di Vino. 小食/其他: MG Food Farina d'avena Cereals, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Arance. 更多的......
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稳定体重
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