在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2199 千卡
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脂肪: 40.22克 | 蛋白质: 112.86克 | 碳水物: 331.78克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Crownfield Neo Pillows, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio. 午餐: Novi Fondente Nero 72%, Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Carrefour Fusilli Integrali. 晚餐: Mela, Pane Bianco, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Pedon Semi di Sesamo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Alesto Mandorle, Crownfield Neo Pillows. 更多的......
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稳定体重
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