在2014年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2081 千卡
|
脂肪: 94.91克 | 蛋白质: 97.32克 | 碳水物: 223.83克.
早餐: Pepsi Diet Pepsi, Tastykake Tender Loving Cakes. 午餐: Great Value Real Bacon Pieces, Kraft Hickory BBQ Sauce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value 6" Flour Tortillas, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Hershey's Mint Miniatures, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. 晚餐: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza, Goulash, mac & cheese, Country Crock Shedd's Spread Honey Vegetable Oil Spread, Lender's Blueberry Bagel. 小食/其他: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Fresh & Easy Strawberry Flavored Water, Tap Water. 更多的......
|
|
2159 千卡
|
运动:
购物 - 1 小时, 驾驶 - 3 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少5.1 公斤
|
|
|