在2021年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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94.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2540 千卡
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脂肪: 117.28克 | 蛋白质: 86.14克 | 碳水物: 306.63克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ferrero Küsschen , Knorr Reis Snack Curry , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Pastirma, Edeka Bio Maronen, Kamps Echtes Vollkorn, Karniyarik. 晚餐: Nestle Pirulo, Alesto Macadamia Geröstet und Gesalzen, Ferrero Küsschen , Kinder Bueno, Granatapfel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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