在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 66.17克 | 蛋白质: 94.77克 | 碳水物: 164.29克.
早餐: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Курага, Nordic Овсяные Хлопья . 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Виктория Овощи Жаренные, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Хек Жареный, Бабаевский Шоколад Горький. 晚餐: KDV Курица Запеченная, Тушеные Овощи, Грейпфрут, Умалат Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи. 小食/其他: Курага, Финик, Чернослив. 更多的......
|
稳定体重
|