在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 44.06克 | 蛋白质: 43.03克 | 碳水物: 149.64克.
早餐: Банан, Вареное Яйцо, Блины из Рисовой Муки, Сыр, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Малиновое Варенье. 午餐: Ячневая Каша, Шампиньоны Жаренные на Масле. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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