在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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772 千卡
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脂肪: 35.22克 | 蛋白质: 26.64克 | 碳水物: 88.91克.
早餐: Чай, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Сыр Домашний, Сметана Домашняя. 午餐: Чай, Arshani Томатный Сок, Вермишель. 晚餐: Сыр Домашний, Хлеб Черный, Сметана Домашняя. 小食/其他: Киндер Шоколад. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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