在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 48.58克 | 碳水物: 161.23克.
早餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Голландский. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. 晚餐: Кофе с Сахаром, Milka Шоколад Молочный. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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