在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 74.09克 | 蛋白质: 77.63克 | 碳水物: 133.46克.
早餐: Яйцо, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Яйцо, Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидоры, Шебекинские Спагетти. 晚餐: Карамель, Северная Долина Творог 5%, Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 1,8%. 小食/其他: Assist Изотоник, Яблоко, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мандарины, Fitnes Shock Protein Bar Coconut. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|