在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2813 千卡
|
脂肪: 156.32克 | 蛋白质: 103.76克 | 碳水物: 248.85克.
早餐: Кофе с Молоком, Обед Буфет Фитнес Завтрак. 午餐: Седьмой континент Хурма, Сливочное Масло, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное , Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Гавайская Смесь, Свиные ребра с аджикой. 小食/其他: Паштет, Батон, Ягодный Край Желе Яблочное, Овсяное Печенье (с Изюмом), Мортадель Колбаса Сыровяленая, Сыробогатов Сыр Сметанковый. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|