在2021年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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78.9 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 46.15克 | 碳水物: 101.86克.
早餐: Вареное Яйцо, Главпродукт Паштет из Утиной Печени, Сахар, Кофе, Сыр Российский. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. 晚餐: Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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