在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2178 千卡
|
脂肪: 37.86克 | 蛋白质: 294.28克 | 碳水物: 166.25克.
早餐: Желтая Летняя Тыква, Bioset Пшенични Триции, Изолят Соевого Белка, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Яичный Белок, Яичный Желток, Метро Фалафель 🥙 Метро. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Дорадо, Помидоры, Елена Катык, Салат, Огурец, Кауф Хек. 晚餐: Желтая Летняя Тыква, Лангуст Креветки Сырые, Народъ Краве Кисело Мляко 2%, Изолят Соевого Белка, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Молодая Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|