在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 40.94克 | 碳水物: 116.22克.
早餐: Burunduk Кокосовая Манна, Грецкие Орехи, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Розумний Вибір Манная Крупа. 午餐: Приготовленная Тыква, Помидоры, Kinder Chocolate, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Грецкие Орехи. 晚餐: Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Mantova Соус Песто, Sandora Сок Яблочный, Макароны Отварные. 小食/其他: Своя Линия Мёд Разнотравье, Арахис, Яготинский Ряженка 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|