在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 87.81克 | 碳水物: 156.47克.
早餐: Сливкин Дом Сыр Кантали, Киндер Пингви, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Велес Сало Белорусское, Family Choice Огурцы Маринованные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. 晚餐: Творожно-ягодный десерт, Мёд, Чай, Куриная Грудка Отварная, Arshani Томатный Сок, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. 小食/其他: Чай, Мёд, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|