在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2994 千卡
|
脂肪: 201.36克 | 蛋白质: 128.80克 | 碳水物: 157.12克.
早餐: Сырники на кокосе, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кето булочки, Растворимый Кофе (из Порошка), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Суп Харчо, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Соленые Огурцы с Укропом, Моя Цена Основа для Пиццы , Глобус Набор для Солянки, Кофе (из Молотых Зерен), кето брауни, Сметана 20%. 小食/其他: Магнит Морковь Свежая, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|