在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 148.55克.
早餐: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 午餐: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Плов из булгурориса. 晚餐: Вареное Яйцо, Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: Миндаль Миндаль, O'Zera Конфеты White Cream, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|