在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 23.10克 | 碳水物: 168.64克.
早餐: Овсяное Печенье, Хурма, Творог, Кофе с Молоком. 午餐: Овсяное Печенье, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Гороховый Суп. 晚餐: Спагетти. 小食/其他: Слойка с Яблоком, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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