在2021年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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59.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 66.29克 | 碳水物: 140.84克.
早餐: Pisang, Haverjoy Havermout Instant, Telur. 午餐: Telur Ceplok, Lemonilo Mi Goreng. 晚餐: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Natlab Soy Protein Diet. 小食/其他: Buah Anggur, Soyjoy Crispy White Macadamia. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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