在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 29.33克 | 蛋白质: 69.53克 | 碳水物: 62.95克.
早餐: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Nutchoc. 午餐: Molotof, Salada de Alface com Vegetais Variados, Super Bock Mini, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Sopa de Legumes. 小食/其他: Milbona Skyr, Amendoins Secos Torrados sem Sal. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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